Kurkuma (w umiarkowanych ilościach) – działa przeciwzapalnie, bez silnego działania rozrzedzającego krew
Produkty bogate w witaminę K – szpinak, jarmuż, brokuły (wspomagają krzepnięcie krwi)
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem suplementów ziołowych.
📌 Wskazówka: Należy zaprzestać przyjmowania dużych dawek imbiru co najmniej 7–10 dni przed zabiegiem.
❌ 2. Osoby chore na cukrzycę (szczególnie te przyjmujące leki)
Dlaczego należy go unikać:
Imbir może obniżyć poziom cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę — co brzmi dobrze, ale może być niebezpieczne, jeśli już przyjmujesz:
Insulina
Metformina
Sulfonylureider (np. glipizyd)
💡 Imbir i ich połączenie mogą prowadzić do hipoglikemii (niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi):
Zawrót głowy
Pot
Dezorientacja
Słaby
✅ Bezpieczniejsze alternatywy:
Herbata cynamonowa – delikatnie reguluje poziom cukru we krwi
Zielona herbata – wspomaga metabolizm
Zbilansowana dieta : błonnik + białko + węglowodany złożone
Monitoruj poziom cukru we krwi, gdy próbujesz nowego zioła.
📌 Uwaga: Niewielkie ilości (w jedzeniu) są zazwyczaj dopuszczalne – należy unikać skoncentrowanych form (ekstraktów, kapsułek, dużych dawek).
❌ 3. Osoby z chorobami serca lub przyjmujące leki na serce
Dlaczego należy go unikać:
Umiarkowana ilość imbiru wspomaga zdrowie serca, ale nadmierne spożycie może mieć wpływ na:
Beta-blokery
Blokery kanału wapniowego
Leki przeciwarytmiczne
💡 Duże ilości imbiru mogą powodować:
Nieregularny rytm serca (arytmia)
Wahania ciśnienia krwi
Palpitacja
Badania na zwierzętach wskazują, że duże dawki imbiru mogą wpływać na rytm serca – zwłaszcza w połączeniu z niektórymi lekami.
✅ Bezpieczniejsze alternatywy:
Czosnek – naturalnie wspomaga cholesterol
Kwasy tłuszczowe omega-3 – z łososia, nasion chia, oleju lnianego
Dieta przyjazna sercu – z małą zawartością soli, bogata w błonnik i przeciwutleniacze
Zawsze skonsultuj się z kardiologiem przed zażywaniem suplementów imbirowych.
❌ 4. Osoby z kamieniami żółciowymi
Dlaczego warto go unikać:
Imbir zwiększa produkcję żółci w wątrobie, która pomaga trawić tłuszcze. Jednak w przypadku kamieni żółciowych zwiększona produkcja żółci może wywołać skurcze dróg żółciowych.
💡 W wyniku skurczu pęcherzyka żółciowego kamienie mogą łatwo utknąć w przewodzie żółciowym, co powoduje:
Ukłucie
Mdłości
Zakażenie
może spowodować.
✅ Bezpieczniejsze alternatywy:
Herbata miętowa – łagodzi układ trawienny, nie zwiększa produkcji żółci
Enzymy trawienne – pomagają rozkładać tłuszcze
Ogranicz tłuste potrawy
🚨 Jeśli przeszedłeś operację pęcherzyka żółciowego, niewielkie ilości imbiru zazwyczaj nie stanowią problemu – ale wprowadzaj go stopniowo.
