✅ Wzmacnia odporność – witaminy A i C skutecznie chronią organizm przed infekcjami.
✅ Poprawia trawienie – imbir łagodzi dolegliwości żołądkowe i wspomaga pracę jelit.
✅ Dba o zdrową skórę – witaminy A i C wspomagają produkcję kolagenu i regenerację skóry.
✅ Wspomaga wzrok – beta-karoten przekształca się w witaminę A, która chroni oczy.
✅ Oczyszcza organizm – składniki tego soku wspomagają detoksykację i pracę wątroby.
✅ Zmniejsza stany zapalne – naturalne przeciwutleniacze pomagają zmniejszyć stany zapalne.
Przepis na sok marchewkowo-pomarańczowy
Składniki:
4 średnie marchewki (obrane i pokrojone w plasterki)
2 duże pomarańcze (obrane i posiekane)
2,5 cm świeżego imbiru (obranego)
1 szklanka wody (opcjonalnie, dla lżejszej konsystencji)
Kostki lodu (opcjonalnie, do podania)
Sposób przygotowania:
Przygotuj składniki – umyj i obierz warzywa i owoce.
Pokrój je na małe kawałki – ułatwi to blendowanie.
