Oto zupa spalająca tłuszcz, która pomoże Ci schudnąć 4 kg w tydzień
Zawierając 43 kalorie na 100 gramów, cebula jest popularnym warzywem w walce z otyłością.
Jako środek moczopędny i regulator insuliny, idealnie sprawdza się w walce z cellulitem. Według wniosków z tego eksperymentu naukowego opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”, cebula, dzięki zawartości sulfotlenku cysteiny, hamuje odkładanie się tłuszczu.
Istnieje wiele powodów, dla których warto dać pierwszeństwo warzywom przy doprawianiu zbilansowanych potraw.
Korzyści płynące ze spożywania pietruszki: Pietruszka, roślina dietetyczna. Aby odzyskać talię osy, pietruszka jest ulubionym pokarmem. I nie bez powodu – jej niska kaloryczność i właściwości moczopędne pomagają w usuwaniu toksyn zgromadzonych w organizmie. Wysoka zawartość błonnika wywołuje również uczucie sytości, idealne w walce z napadami głodu. Zgodnie z wnioskami z tego eksperymentu naukowego przeprowadzonego in vivo, roślina ta ma znaczący wpływ na masę ciała.
Korzyści z kapusty Kapusta, Twój sojusznik w odchudzaniu
Spożywana w zupach lub sałatkach, kapusta może być doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Zrównoważony stosunek błonnika, witamin i minerałów sprawia, że jest to preferowany produkt w diecie niskokalorycznej. Badanie to podkreśla, że spożywanie zupy kapuścianej może prowadzić do obniżenia wskaźnika masy ciała (BMI).
Jak przygotować moją zupę odchudzającą? Aby zobaczyć wymierne efekty dla sylwetki i zdrowia, zalecamy stosowanie składników organicznych.
Składniki: –1 pomidor pokrojony w kostkę –2 marchewki pokrojone w plasterki
