Czy kiedykolwiek doświadczyłeś chwili bez czułych gestów, długich uścisków i chwil wzajemnego uczucia? Takiego wyciszenia, które czasami przychodzi bez ostrzeżenia, pośród rytmu codziennego życia, wzlotów i upadków, albo po prostu dlatego, że… tak się dzieje. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak ta przerwa może wpłynąć na twoje ciało? Uwaga, spoiler: Nie chodzi tylko o emocjonalne pozbawienie.
Niska odporność: Twoje ciało to czuje
Choć może nie jest to pierwsza rzecz, o której myślimy, to jednak… satysfakcjonujące życie intymne odgrywa ważną rolę w naszej ogólnej równowadze. Zwłaszcza jeśli chodzi o nasze naturalne mechanizmy obronne! Kilka badań wykazało, że kontakt fizyczny i regularne chwile intymności stymulują układ odpornościowy, obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu) i wspomagają produkcję immunoglobulin, czyli małych białek chroniących nas przed drobnoustrojami.
Innymi słowy , jeśli zbyt długo pozbawiamy się tych chwil bliskości, nasze ciała mogą stać się bardziej podatne na ataki. Badanie przeprowadzone w USA wykazało , że regularny rytm fizycznej bliskości może zwiększyć naszą naturalną odporność o prawie 35%. To imponujący wynik.
