Korzyści zdrowotne herbaty cynamonowej
Bogaty w przeciwutleniacze: Cynamon jest bogaty w silne przeciwutleniacze, takie jak polifenole, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi wywoływanymi przez wolne rodniki. Filiżanka herbaty cynamonowej może być pysznym sposobem na zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy.
Wspiera zdrowie serca: Regularne spożywanie cynamonu wiąże się z poprawą zdrowia serca. Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL (złego) i trójglicerydów, jednocześnie utrzymując poziom cholesterolu HDL (dobrego).
Pomaga regulować poziom cukru we krwi: Herbata cynamonowa może być szczególnie korzystna dla osób dbających o kontrolę poziomu cukru we krwi. Jest znana ze swojego działania przeciwcukrzycowego, ponieważ może naśladować działanie insuliny i zwiększać jej wrażliwość.
Właściwości przeciwzapalne: Przyprawa ta ma naturalne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu herbata cynamonowa doskonale sprawdza się w przypadku bólu gardła i zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie.
