Wiele osób lubi spać przy włączonym wentylatorze, szczególnie latem, gdy nawet w nocy jest gorąco.
Uczucie świeżego powietrza lub jego ruchu może ułatwić zasypianie, ale ważne jest, aby pamiętać, że korzystanie z wentylatora nie zawsze jest korzystne. Teraz pokażę Ci potencjalne wady regularnego spania w ten sposób.
Nie wyłączaj wentylatora od razu, ale czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie skutki może mieć jego używanie w nocy.
Zobaczysz, że są aspekty, o których mało kto mówi, warto więc zastanowić się, jak bardzo ten nawyk korzystnie wpływa na zdrowie.
1) Suche powietrze
Regularne używanie wentylatora może wysuszać powietrze w pomieszczeniu. To z kolei może prowadzić do suchości skóry, bólu gardła i suchości oczu. Jeśli wdychasz takie powietrze przez całą noc, możesz obudzić się rano z nieprzyjemnymi objawami.
