2. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe
Te dwie rośliny zawierają naturalne związki, które pomagają łagodzić stany zapalne oraz bóle mięśni i stawów.
Napar jest pomocny w przypadku osób cierpiących na łagodne problemy trawienne lub ogólne bóle.
Olejki eteryczne stosowane w połączeniu z lekkim masażem mogą łagodzić napięcie mięśni i stawów.
3. Korzyści dla umysłu
Rozmaryn zawsze był uważany za zioło wspomagające pamięć. Współczesne badania potwierdzają, że poprawia koncentrację i stymuluje funkcje poznawcze.
Mięta dzięki swojemu świeżemu aromatowi pomaga oczyścić umysł, zwalczyć zmęczenie i przywrócić energię.
💡 Filiżanka ziołowej herbaty z miętą i rozmarynem wypita w trakcie nauki lub pracy może stać się prawdziwym sekretem naturalnej produktywności.
4. Wzmacniają układ odpornościowy
Dzięki zawartości związków antyoksydacyjnych i przeciwdrobnoustrojowych, te dwie rośliny współpracują ze sobą, chroniąc organizm przed infekcjami i wzmacniając naturalne mechanizmy obronne.
5. Ulgę w oddychaniu
Mięta i rozmaryn działają wykrztuśnie i obkurczająco, co jest bardzo przydatne w przypadku przeziębienia, kaszlu czy grypy sezonowej. Gorący napar, a nawet proste inhalacje parowe mogą oczyścić drogi oddechowe i ułatwić oddychanie.
