Oto kilka prostych kroków, aby tego uniknąć:
Spray do nosa na bazie wody morskiej przed pójściem spać
Inhalacje parowe lub płukanie nosa
Nawilżacz zapobiegający wysychaniu błon śluzowych
Czysty nos często oznacza suchą poduszkę po przebudzeniu!
Za dużo śliny? Tak, to możliwe…
Niektórzy ludzie naturalnie wydzielają więcej śliny niż inni. Jednak nadmierna produkcja śliny może być również wywołana przez:
Niektóre leki (takie jak leki przeciwhistaminowe lub przeciwdepresyjne).
Refluks żołądkowo-przełykowy, często subtelny.
Zbyt obfite lub zbyt późne posiłki.
Jeśli zauważysz, że to zjawisko występuje często, warto skonsultować się z lekarzem. Nie ma powodu do obaw, ale lepiej zrozumieć, co mówi Ci Twoje ciało (lub „wyraża” Ci to w tym konkretnym przypadku).
