Otwierasz oczy, wciąż lekko zamglone, i nagle niespodzianka: poduszka jest wilgotna, podobnie jak policzek. Trochę krępujące, prawda? Jednak ta drobna nocna irytacja jest częstsza – i bardziej wymowna – niż mogłoby się wydawać. A co, jeśli zamiast problemu, to pozytywny sygnał wysyłany przez twoje ciało? Przyjrzyjmy się bliżej zjawisku równie naturalnemu, co intrygującemu.
Ślinienie się podczas snu: oznaka głębokiego snu?
Może trudno w to uwierzyć, ale tak: ślinienie się w nocy może świadczyć o tym, że śpisz… zdrowo! Kiedy wchodzimy w najbardziej regenerującą fazę snu, nasze ciało całkowicie się relaksuje, łącznie z mięśniami twarzy. W rezultacie ślina nie spływa już naturalnie do gardła i może osiadać na poduszce. Uspokajające, prawda? To tak, jakby ciało mówiło ci: „W końcu odpoczywasz, na co zasługujesz!”.
