Czy czujesz się czasem jak „superwoman serca” w swoim związku, a mimo to nigdy nic nie otrzymujesz w zamian? Jakby twoje wysiłki były ignorowane, twoje potrzeby nie były zaspokajane, a twój partner nawet nie dostrzegał tego wszystkiego, co dajesz mu każdego dnia? To uczucie bycia traktowanym jak coś oczywistego nie jest nieuniknione. Prawdziwe pytanie brzmi: jak sobie z tym radzić, nie gubiąc się i nie zapominając, kim jesteś?
Podsumowanie samego siebie – pierwszy niezbędny krok
– Czy czuję się wspierany w tej relacji?
– Czy czuję się dobrze, lekko, wysłuchany… czy wręcz przeciwnie, wyczerpany emocjonalnie?
– Czy druga osoba szczerze się stara, czy też robi tylko niezbędne minimum, aby uniknąć konfliktu?
Nie ma potrzeby wielkich teorii: Twoje uczucia same w sobie są silnymi wskaźnikami. Nie próbuj wszystkiego usprawiedliwiać. Jasność umysłu to już krok w kierunku odzyskania kontroli nad swoim samopoczuciem.
