Jeśli masz ponad 60 lat i nadal potrafisz wykonać te 10 rzeczy bez pomocy, jesteś żywym dowodem na to, że wiek to tylko liczba.

W zeszłym miesiącu Jean wrócił z podróży do Madrytu, którą zaplanował i przeżył zupełnie sam. „Ludzie patrzyli na mnie, jakbym leciał na Everest” – mówi. „To przecież Madryt! Są hotele, lekarze, Wi-Fi… Co miało mnie powstrzymać przed pójściem tam?”

Podróżowanie w pojedynkę wymaga wytrzymałości, elastyczności, pewności siebie i pewnego rodzaju apetytu na przygody — wszystkie te cechy świadczą o wciąż żywej witalności.

9. Sam dbasz o swój dom

Mieszkanie w domu to nie tylko mieszkanie w nim: to także dbanie o jego stan. Niezależnie od tego, czy chodzi o drobne naprawy, sezonową konserwację, czy regulacje techniczne, wezwanie fachowca powinno być wyborem, a nie obowiązkiem.

Jean nie podejmuje niepotrzebnego ryzyka, ale zachowuje kontrolę nad tym, co może zrobić sam. Czyści rynny, maluje okiennice, wymienia cieknący kran, a zimą odpowietrza kaloryfery.

„Moje dzieci chciałyby, żebym przeprowadził się do taniego w utrzymaniu domu” – zwierza się. „Ale tego dnia przestanę wykorzystywać swoje umiejętności i w końcu je stracę”.

Regularne prace remontowe w domu to nie tylko kwestia komfortu: to także konkretny sposób na zachowanie aktywności, niezależności i wiary we własne możliwości.

10. Zostajesz poza domem po 21:00.

Emerytura nie oznacza końca Twojego życia towarzyskiego. Koncerty, kolacje, teatr… Twoja energia wykracza daleko poza oglądanie seriali.