Zaledwie cztery lata temu Cole Prochaska ważył „tyle, co trzech mężczyzn”. Po zamianie swojej diety składającej się z 5000 kalorii dziennie na parę trampek, 41-latek znacznie schudł i z dumą przyznaje, że teraz „ma rozmiar człowieka”.
W 2021 roku Cole Prochaska z Florydy nie wiedział dokładnie, ile waży, wiedział jedynie, że waży ponad 550 funtów, co stanowi najwyższą wartość, jaką można było odczytać na wadze.
Mężczyzna, który ma obecnie 41 lat, wyjaśnia, że ma nadwagę od szóstego roku życia i prowadzi siedzący tryb życia, dużo jedząc.
Według magazynu „Today”, jego „nadmiar jedzenia” obejmował pochłanianie kilku paczek chipsów i dwunastopaku napojów gazowanych w ciągu jednego dnia. A kiedy szedł do restauracji typu fast food, „z łatwością” zjadał pięć cheeseburgerów lub całą pizzę.
Szacuje, że spożywał około 5000 kalorii dziennie.
„Czułem się bardzo źle” – powiedział Prochaska. „Zawsze wydawałem się szczęśliwy, bo tak właśnie robi wiele ważnych osób. Ale byłem dość samotny. Nie chcieliśmy nigdzie wychodzić, bo nie chcieliśmy się martwić siedzeniem na krześle, długim spacerem ani tym, w co się ubrać”.
Nie mógł też ćwiczyć, bo brakowało mu tchu.
Kiedy jej siedmioletni związek dobiegł końca, Prochaska w końcu zrozumiała, że nadszedł czas na zmianę.
„Wiedziałem, że on już mnie nie szanuje, bo jestem po prostu dorosłym człowiekiem, który nic nie robi i nie zmierza w życiu do celu, do którego powinienem dojść” – powiedział Prochaska.
„Próbowałem ratować związek. Nie uratowałem związku, ale uratowałem siebie”.
Nie ograniczaj się do utraty wagi, wręcz przeciwnie – zmień całkowicie sytuację!
Opublikowane przez Cole’a Prochaskę w niedzielę, 19 stycznia 2025 r.
