Szukasz łatwego i naturalnego sposobu na pozbycie się uporczywego tłuszczu, zwłaszcza z brzucha? Byłam w podobnej sytuacji, aż pewnego dnia odkryłam bardzo prosty trik: dodawanie nasion chia do porannej kawy. Szczerze mówiąc, nie spodziewałam się cudów… Ale po 21 dniach zmiana była widoczna.
Opowiem ci wszystko!
Dlaczego ten napój działa?
Kawa nie służy tylko do pobudki,
kawa jest uwielbiana za swój delikatny zastrzyk energii o poranku. Często jednak zapomina się, że jest ona również doskonałym, naturalnym spalaczem tłuszczu. Przyspiesza metabolizm, wspomaga utratę tkanki tłuszczowej i poprawia wytrzymałość. Innymi słowy, motywuje organizm do szybszego spalania kalorii, nawet bez intensywnego treningu.
Nasiona chia: małe, ale niezwykle silne nasiona chia są bogate w błonnik i dobre kwasy tłuszczowe
. Po dodaniu do gorącego napoju pęcznieją i tworzą rodzaj małego, naturalnego żelu. Efekt? Czujesz się syty na dłużej, rzadziej podjadasz, a Twoje trawienie jest optymalne.
