Dowiedz się więcej na następnej stronie.
Cynamon: Dzięki działaniu rozgrzewającemu (termogenezie) ta przyprawa spala tłuszcz. Podnosi temperaturę ciała, co aktywuje rezerwy tłuszczu, aby przywrócić ją do normalnego poziomu. Cynamon wspomaga również trawienie.
Ciepła woda: Wszyscy znają podstawowe korzyści płynące z wody. Jeśli chodzi o utratę wagi, woda pomaga stymulować aktywność organizmu.
Uwaga: Cynamon nie jest zalecany kobietom w ciąży ani dzieciom poniżej 2. roku życia. Należy stosować go z umiarem, ponieważ w dużych dawkach może powodować kołatanie serca i nudności.
Generalnie, im jesteśmy starsi, tym mniej sprawne stają się nasze organizmy, zwłaszcza jeśli chodzi o utratę wagi. Hormony zakłócają ten proces i utrudniają utratę tkanki tłuszczowej. Kobiety po 40. roku życia mają trudności z utratą wagi, szczególnie w niektórych partiach ciała, takich jak brzuch. Tłuszcz brzuszny jest jednym z najbardziej opornych miejsc.
Oto skuteczny sposób rozwiązania tego problemu.
Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Aby schudnąć, istnieją dwa rozwiązania: zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna. Trener Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi. Oto jego wskazówki.
Ciąg dalszy na następnej stronie
