Domowy napój odżywiający organizm od wewnątrz
Zapomnij o drogich suplementach. Ten domowy napój, przygotowany z żelatyny, banana i superfoods, delikatnie wspomaga produkcję kolagenu, dostarczając jednocześnie niezbędnych składników odżywczych.
Korzyści, których możesz się spodziewać:
- Mniejsza sztywność po przebudzeniu
- Bardziej elastyczna i promienna skóra
- Mocniejsze paznokcie
- Lepsza regeneracja po ćwiczeniach
- Zastrzyk energii każdego dnia
Prosty przepis na domowy koktajl kolagenowy
Składniki :
- 1 bardzo dojrzały banan (bogaty w potas i naturalnie słodki)
- 1 łyżeczka kurkumy (o właściwościach przeciwzapalnych)
- 1 łyżka żelatyny spożywczej naturalnej (źródło kolagenu)
- 1 łyżka nasion chia lub lnu (błonnik, kwasy omega-3, minerały)
- 200 ml wody lub napoju roślinnego (migdałowego, owsianego itp. w zależności od preferencji)
