W przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Wiele osób nie wie, że 70% zawałów serca ma miejsce, gdy osoba jest sama, a ponad 90% nie dociera do szpitala na czas. Serce może nagle przestać działać, ale jeśli wiesz, co zrobić w pierwszej chwili, Twoje szanse na przeżycie znacznie wzrastają.
Naukowcy i eksperci są zgodni co do jednego: nie potrzeba żadnych leków ani sprzętu; wystarczy zachować spokój i zastosować proste techniki ratunkowe. Te manewry mogą pomóc utrzymać bicie serca w oczekiwaniu na pomoc lub w bezpieczne miejsce.
Poniżej poznasz trzy sprawdzone sposoby, które pomogą Ci przetrwać zawał serca, gdy jesteś sam. Możesz również zobaczyć te techniki w poniższym filmie z kanału Healthy and Positive:
