Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w ludzkim ciele: odpowiada za detoksykację substancji chemicznych, trawienie tłuszczów, metabolizowanie leków i filtrowanie krwi.
Chociaż wiadomo, że alkohol spożywany w nadmiarze jest szkodliwy, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre popularne napoje mogą również obciążać lub uszkadzać wątrobę.
Oto 5 popularnych napojów, które mogą zaszkodzić Twojej wątrobie, jeśli pijesz je zbyt często.
1. Napoje gazowane (słodzone napoje gazowane i napoje słodkie)
Napoje gazowane o wysokiej zawartości cukru oraz syrop glukozowo-fruktozowy mają bezpośredni związek ze stłuszczeniem wątroby, nawet u osób, które nigdy nie spożywają alkoholu.
Dlaczego są szkodliwe:
Nadmiar cukru przekształca się w tłuszcz w wątrobie.
Powoduje stan zapalny
Zwiększa ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2
Przykład:
Cola
Soda cytrynowo-limonkowa
Słodka mrożona herbata
Napoje energetyczne o wysokiej zawartości cukru
2. Napoje energetyczne
Wiele napojów energetycznych zawiera duże ilości kofeiny, cukru i ziołowych stymulantów, które musi przetworzyć wątroba.
Ryzyko:
zapalenie wątroby
Podwyższone enzymy wątrobowe
Rzadkie przypadki ostrego uszkodzenia wątroby
Spożywanie wielu napojów energetycznych w ciągu jednego dnia może poważnie przeciążyć wątrobę.
