Czy trudno jest znaleźć odpowiednią pozycję do spania? Z drugiej strony, czy zsuwasz się z właściwej pozycji, gdy dzwoni dzwonek? W pewnym sensie sposób, w jaki spałem, mógł być przyczyną naszego salutu Nostra, a konkretnie tego, co dzieje się z sercem i mózgiem. Kto wie, czy to narzeczony, czy leży w pozycji embrionalnej? Przyjrzyjmy się najlepszej pozycji do spania i temu, czego należy unikać.
Spanie na łóżku: wygodne, ale nie dla każdego
W miarę jak się poruszasz, Twoja krew staje się bardziej krucha i śpisz w łóżku, co może powodować lekki ucisk, który spowalnia przepływ krwi. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka owrzodzeń nóg, mikrokoagulacji lub problemów z sercem. Nie oznacza to, że należy całkowicie unikać tej pozycji, ale moje ograniczenie jest środkiem ostrożności.
