Oto dlaczego w nocy dokuczają Ci skurcze nóg (i jak temu zapobiec)

Nocne skurcze nóg to bóle występujące podczas snu. Mogą one wybudzić osobę ze snu i pojawić się w nocy z powodu długotrwałego braku aktywności. Nocne skurcze najczęściej występują w łydkach, ale mogą również powodować ból ud i stóp. Te skurcze mogą trwać od kilku sekund do kilku minut. Po ustąpieniu skurczu ból mięśni może utrzymywać się przez resztę nocy, aż do następnego dnia. Skurcze nóg mogą występować zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a częściej występują u osób dorosłych po 50. roku życia.

Nocne skurcze nóg nie są zespołem niespokojnych nóg.
Zarówno nocne skurcze nóg, jak i zespół niespokojnych nóg występują podczas snu, ale to ich jedyne podobieństwo. Istnieje wiele różnic między tymi dwoma schorzeniami: Zespół niespokojnych nóg: