Cytryna jest ceniona za świeży, a zarazem cierpki smak i jest jednym z najzdrowszych owoców, wzbogacając nasze dania, ciasta, a nawet naturalne napoje. Jej liczne korzyści zdrowotne i orzeźwiający aromat sprawiają, że nie sposób jej się oprzeć. Jest wręcz uważana za prawdziwą naturalną aptekę. W tym artykule ujawniamy 9 zaskakujących zastosowań cytryny.
Cytryna jest wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w celach leczniczych. Mówi się, że ma liczne właściwości lecznicze, takie jak zdolność do zwalczania wolnych rodników w organizmie dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Ale co, jeśli powiemy Ci, że znasz tylko ułamek tych zaskakujących zastosowań? Jej moc jest o wiele większa, niż myślisz…
Sok z cytryny: Źródło doskonałych składników odżywczych.
Szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny z ciepłą wodą to doskonały poranny napój energetyczny. Napój ten zawiera wszystkie składniki odżywcze zawarte w cytrusach, w tym witaminy C i B, węglowodany, potas i inne korzyści zdrowotne.
Pij sok z cytryny, aby złagodzić:
1. Paznokcie:
Sok z cytryny może pomóc w walce z łamliwymi paznokciami i białymi plamami. Dodaj sok z cytryny do ciepłej wody i mocz paznokcie przez 10 minut, aby stały się mocniejsze i bardziej lśniące. Dzieje się tak dzięki antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym właściwościom kwasu cytrynowego, który pomaga zwalczać grzybicę paznokci i infekcje grzybicze.
2. Twarz:
Woda z cytryną doskonale usuwa trądzik, pryszcze i zaskórniki na twarzy. Ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, a co najważniejsze, zapobiega starzeniu się skóry poprzez neutralizację wolnych rodników. Wskazówka: Wyciśnij sok z połowy cytryny, aby oczyścić twarz. Powtarzaj to codziennie przez pięć minut przed kąpielą. Widoczne rezultaty zobaczysz już po dwóch tygodniach.
3. Ból stawów:
Cytryna znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które pomagają złagodzić ból. Będziesz zaskoczony, jak stopniowo ustąpi ból stawów, jeśli będziesz regularnie pić sok z cytryny. Dzięki swoim właściwościom alkalizującym sok z cytryny zapobiega gromadzeniu się kwasu moczowego w stawach.
4. Ból pęcherzyka żółciowego:
Pęcherzyk żółciowy przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego poprzez magazynowanie żółci – substancji wydzielanej przez wątrobę, która wspomaga trawienie. Jeśli zauważysz stan zapalny w tym narządzie, nie wahaj się pić wody z cytryną do posiłków, aby skorzystać z jej właściwości przeciwzapalnych, złagodzić ból i zapobiec zaparciom lub wzdęciom.
5. Wzmocnienie odporności:
