Natura jest niewyczerpanym źródłem mądrości i uzdrawiania. Od czasów starożytnych zioła lecznicze były stosowane do wspomagania funkcjonowania naszych narządów i utrzymania równowagi organizmu. Poniżej przedstawiamy niektóre z najpopularniejszych roślin i ich specyficzne korzyści dla każdego z ważnych układów narządów:
1. Serce:
Głóg wzmacnia mięsień sercowy i poprawia krążenie. Czosnek nie tylko chroni serce, ale także obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Cynamon i pieprz cayenne wspomagają krążenie i działają przeciwzapalnie.
2. Płuca:
Dziewanna i lukrecja łagodzą dolegliwości układu oddechowego, pomagają w kaszlu i zatkanym nosie. Mięta i tymianek działają jako naturalne środki wykrztuśne i przeciwdrobnoustrojowe.
3. Mózg:
Bacopa i grzywa jeża wspomagają pamięć i koncentrację. Ashwagandha i miłorząb japoński poprawiają odporność na stres i krążenie mózgowe.
4. Wątroba:
Ostropest plamisty chroni i regeneruje komórki wątroby. Mniszek lekarski stymuluje pracę wątroby, a kurkuma działa przeciwzapalnie i wspomaga detoksykację.
5. Jelito grube i układ pokarmowy:
Imbir wspomaga trawienie i łagodzi nudności. Aloes łagodzi podrażnienia błony śluzowej jelit. Babka płesznik i triphala regulują pasaż jelitowy i wspomagają zdrową florę bakteryjną.
6. Nerki i układ moczowy:
