Jeśli cierpisz na ból pleców lub nerwu kulszowego, wiedz, że nie jesteś sam. Około jedna na dziesięć osób cierpi na ból dolnej części pleców, który jest główną przyczyną zwolnień lekarskich na świecie.
Problem ten jest szczególnie powszechny w Stanach Zjednoczonych. Szacuje się, że nawet 8 na 10 osób cierpi na bóle pleców, co stało się główną przyczyną uzależnienia od leków przeciwbólowych.
Byłem jedną z ofiar, ponieważ nie byłem wystarczająco świadomy zagrożeń związanych z długotrwałym siedzeniem i przez wiele lat cierpiałem na bóle pleców. Teraz jestem przekonany, że ból pleców można skutecznie złagodzić poprzez połączenie ćwiczeń korygujących postawę i maksymalnego ograniczenia siedzenia.
Niestety, leczenie pierwszego rzutu bólu pleców opiera się zwykle na opioidach, a nie na ćwiczeniach fizycznych. Leki te stały się obecnie główną przyczyną zgonów z powodu przedawkowania w Stanach Zjednoczonych, wyprzedzając heroinę i kokainę.
Według najnowszych badań osoby cierpiące na bóle pleców oraz depresję lub lęki są bardziej narażone na nadużywanie opioidów i uzależnienie od nich.
Depresja związana z bólem pleców zwiększa ryzyko nadużywania substancji psychoaktywnych
Jak donosi Medical News Today, w badaniu wzięło udział 55 pacjentów z przewlekłym bólem pleców i objawami depresji lub lęku. Przez sześć miesięcy podawano im morfinę, oksykodon lub placebo, w zależności od nasilenia bólu.
