Osteoporoza, często nazywana „cichą chorobą kości”, jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych wśród osób starszych, zwłaszcza kobiet po menopauzie. Choroba osłabia kości, czyniąc je kruchymi i bardziej podatnymi na złamania. Ponieważ osteoporoza postępuje powoli i początkowo nie daje wyraźnych objawów, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z choroby, dopóki nie dojdzie do złamania kości. Rozpoznanie wczesnych objawów i podjęcie działań profilaktycznych ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości.
Wczesne objawy osteoporozy.
W przeciwieństwie do wielu innych chorób, osteoporoza nie zawsze daje wyraźne objawy we wczesnym stadium. Istnieją jednak pewne sygnały ostrzegawcze, na które warto zwrócić uwagę:
Ból pleców lub nagłe problemy z kręgosłupem
Złamania kompresyjne kręgów mogą powodować nieoczekiwany ból pleców. Często jest to jeden z pierwszych objawów osłabienia kości.
Utrata wysokości
Wiele osób z osteoporozą zauważa, że z czasem stają się krótsze. Utrata więcej niż 2–3 centymetrów może wskazywać na zanik tkanki kostnej kręgosłupa.
Postawa pochylona
