Spanie na lewym boku ma wpływ na zdrowie, którego się nie spodziewałeś

Rzadko myślimy o pozycji, w której śpimy… a jednak wiele mówi o naszym samopoczuciu! Czy jesteś raczej osobą zwiniętą w kłębek, śpiącą na plecach, czy osobą, która zmienia pozycję z boku na bok dziesięć razy w nocy? A co, gdybyś wprowadził prostą – ale czasem naprawdę korzystną – zmianę? Spanie na lewym boku może stać się Twoim nowym ulubionym nawykiem. Oto dlaczego.