Świeże soki owocowe dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, które głęboko nawilżają i odżywiają skórę. Bogate w przeciwutleniacze i witaminę C, soki, takie jak z granatu i pomarańczy, dodają skórze blasku i rozświetlenia. Składniki takie jak papaja i cytryna detoksykują skórę, redukując trądzik, niedoskonałości i oznaki starzenia. Soki bogate w składniki odżywcze wspomagają produkcję kolagenu, poprawiając teksturę i elastyczność skóry, nadając jej młodzieńczy blask. Oto kilka przepisów na soki Skin Glow, które zapewnią czystą i promienną cerę.
1. Sok z marchwi i buraków dla czystej skóry💖🥕🍊
Składniki:
- 1 średni burak (obrany i pokrojony)
- 2 średnie marchewki (obrane i pokrojone w kostkę)
- 1 duża pomarańcza (obrana i pozbawiona pestek)
- ½ cala imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego blasku)
- ½ szklanki wody (jeśli potrzeba dla uzyskania odpowiedniej konsystencji)
Instrukcje:
- Do blendera lub sokowirówki wrzuć pokrojone buraki, marchewki i pomarańczę.
- Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie potrzeby dodając wodę.
- Odcedź sok (opcjonalnie), aby uzyskać gładszą konsystencję.
- Przelej do szklanki i od razu wypij, by uzyskać efekt rozświetlenia skóry!
- Pij codziennie, aby uzyskać naturalnie promienną, czystą skórę!💖🥕🍊
Korzyści:
- Burak: Oczyszcza skórę i poprawia krążenie krwi.
- Marchewka: bogata w witaminę A, zapewniająca zdrową i promienną skórę.
- Pomarańczowy: Bogaty w witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu i rozświetla skórę.
- Imbir (opcjonalnie): zmniejsza stany zapalne i dodaje zdrowego blasku.
