Do najczęstszych objawów nocnych zalicza się:
- Nocna poliuria : Częsta potrzeba oddawania moczu w nocy, podobna do cieknącego kranu, może wskazywać na nadmiar cukru we krwi, który nerki próbują wydalić.
- Nadmierne pragnienie : Wypicie szklanki wody przed snem jest normalne, ale częste budzenie się z suchym gardłem może wskazywać na wysoki poziom cukru we krwi.
- Nocne poty : Nadmierne pocenie się bez wyraźnego powodu może być związane z hipoglikemią (nagłym spadkiem poziomu cukru we krwi).
- Nocny głód : Nagły, wilczy apetyt w środku nocy może być sygnałem zaburzenia równowagi poziomu cukru we krwi.
- Bezsenność i częste wybudzania : Mózg, któremu zaburzona jest równowaga cukru we krwi, będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jak orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy, to tak, jakby niektórzy muzycy grali rozstrojeni. Rezultat: powtarzające się nocne wybudzenia, które zaburzają naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie waha się w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne, wywołując prawdziwy rollercoaster emocji: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia wczesnym rankiem itd.
Aby poznać dokładny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ informacjami ze znajomymi na Facebooku.
