5. Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i nadciśnienia
Liczne badania pokazują, że czosnek blokuje niektóre enzymy biorące udział w syntezie tłuszczów, obniżając poziom cholesterolu całkowitego i LDL o 15-20%. Zapobiega również agregacji płytek krwi i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Ten dobroczynny koktajl odgrywa kluczową rolę w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.
6. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
Według raportu Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem , związki zawarte w czosnku wspomagają naprawę DNA i wzmacniają systemy obronne komórek. Te właściwości pomagają zapobiegać niektórym nowotworom, w tym rakowi jelita grubego i skóry.
7. Wzmacnia układ odpornościowy
Allicyna działa jak naturalna tarcza: działa antybakteryjnie, antyseptycznie i mikrobiobójczo, chroniąc organizm przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Woda czosnkowa jest zatem doskonałym sprzymierzeńcem w codziennym wzmacnianiu odporności.
8. Wspomaga utratę wagi
Czosnek przyspiesza metabolizm, pomaga spalać tłuszcz i działa jako naturalny środek hamujący apetyt. Wydłużając uczucie sytości, ogranicza podjadanie i przejadanie się, ułatwiając w ten sposób utratę wagi.
