Co zrobić, jeśli mimo wszystko wystąpi paraliż?
Nawet przy tych wskazówkach, atak nadal może się zdarzyć. Najważniejsze to zachować spokój. Oczywiście, łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale zrozumienie, co się dzieje, bardzo pomaga w rozładowaniu napięcia. Skoncentruj się na oddechu, spróbuj poruszyć palcem u ręki, u nogi . Stopniowo twoje ciało się uwolni, a ty odzyskasz kontrolę nad swoimi ruchami.
