Dna moczanowa i podwyższony poziom kwasu moczowego mogą powodować silny ból stawów, szczególnie stóp i dłoni. Natura oferuje jednak skuteczne wsparcie: woda z karczocha i cytryny to tradycyjny środek, który oczyszcza organizm, wypłukuje kwas moczowy oraz wspomaga zdrowie nerek i wątroby . To prosty, naturalny sposób na złagodzenie objawów i poprawę ogólnego samopoczucia.
🌱Dlaczego karczoch?
1. Naturalny środek moczopędny:
Karczochy zwiększają produkcję moczu i pomagają organizmowi wydalać nadmiar kwasu moczowego przez nerki.
2. Wspomaga pracę wątroby.
Są bogate w cynarynę , związek stymulujący detoksykację wątroby i poprawiający produkcję żółci – kluczowej dla rozkładu i wypłukiwania toksyn.
3. Karczochy o działaniu przeciwzapalnym
zawierają przeciwutleniacze, takie jak sylimaryna i kwas chlorogenowy , które zwalczają stany zapalne, zmniejszają obrzęk i dyskomfort w stawach dotkniętych dną moczanową.
🍋Dlaczego cytryna?
1. Alkalizacja organizmu
: Mimo że cytryna ma kwaśny smak, ma działanie alkalizujące , które pomaga zmniejszyć kwasowość i zrównoważyć pH, utrudniając tworzenie się kryształów kwasu moczowego.
2. Bogaty w witaminę C:
Cytryna wzmacnia układ odpornościowy i pomaga rozpuścić nagromadzony kwas moczowy, dzięki czemu można go łatwiej wydalić z moczem.
3. Oczyszcza nerki
. Woda z cytryną wspomaga pracę nerek, wspomaga usuwanie kwasu moczowego i zapobiega tworzeniu się kryształów w stawach.
🍵Przepis na wodę z karczochami i cytryną
Składniki:
- 1 duży świeży karczoch (oczyszczony i przekrojony na pół)
- Sok z 1 cytryny
- 3 szklanki przefiltrowanej wody
Instrukcje:
- Gotuj połówki karczochów w 3 szklankach wody przez około 20 minut.
- Zdjąć z ognia i pozostawić do lekkiego ostygnięcia.
- Odcedź wodę do szklanego pojemnika.
- Dodaj świeży sok z cytryny i wymieszaj.
- Pić 1 szklankę rano i wieczorem , na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
