Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie „Wszystko zdrowie zaczyna się w jelitach” – i jest ono bardziej prawdziwe niż kiedykolwiek. Od chronicznego zmęczenia, przez problemy skórne, po problemy trawienne i wahania nastroju – wiele problemów zdrowotnych ma swoje źródło w jelitach. Ale oto przełom: prosty napój może pomóc oczyścić, zregenerować i odbudować jelita: woda z nasionami chia.
Ten prosty, naturalny środek działa niczym delikatna miotła na układ trawienny, pomagając poczuć się lżej, czystszym i mieć więcej energii od wewnątrz.
Dlaczego jelita są źródłem wszystkiego?
Twoje jelita odpowiadają za:
Wchłaniaj składniki odżywcze,
usuwaj produkty przemiany materii
, wzmacniaj układ odpornościowy,
równoważ hormony
, a nawet produkuj serotoninę (neuroprzekaźnik „dobrego samopoczucia”).
Kiedy Twoje jelita są zablokowane, zaognione lub zaburzone, odczuwa to całe Twoje ciało. Ale leczenie nie musi być skomplikowane.
Nasiona chia – najlepszy przyjaciel Twoich jelit.
Nasiona chia są małe, ale potężne! Są:
🧼Naturalne środki detoksykujące – pochłaniają toksyny i produkty przemiany materii
🌱Wysoka zawartość błonnika – wspomaga regularne wypróżnienia
💧Nawilżające – tworzy żel, który łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego
🦠Bogate w prebiotyki – odżywia dobre bakterie w jelitach
⚖️Równoważące – pomagają w walce ze wzdęciami, zaparciami i stanami zapalnymi
Jak przygotować wodę z nasion chia (zajmuje to 2 minuty!)
Składniki:
