Ciało człowieka składa się w około 60% z wody, a proporcja ta różni się w zależności od wieku, płci i kondycji fizycznej. Woda jest podstawowym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i pełni wiele istotnych funkcji.
🌡️ Woda
odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu temperatury ciała. Podczas metabolizmu składników odżywczych nadmiar ciepła jest odprowadzany poprzez pocenie się i parowanie.
