Poduszki zapewniają wsparcie głowy i szyi podczas snu, ale z czasem tracą swój kształt i właściwości podtrzymujące. Zaleca się wymianę poduszek co 1–2 lata, aby utrzymać prawidłowe ułożenie kręgosłupa i zapobiec bólom szyi.
Oprócz utraty stabilności, poduszki mogą gromadzić roztocza, alergeny i bakterie. Aby przedłużyć żywotność poduszki, stosuj ochraniacz i regularnie ją pierz zgodnie z instrukcją producenta.
6. Materace: Wymieniaj co 7-10 lat
Dobry materac jest kluczowy dla spokojnego snu, ale nawet najlepsze materace z czasem ulegają zużyciu. Większość ekspertów zaleca wymianę materaca co 7 do 10 lat, w zależności od rodzaju i jakości materaca.
Oznaki, że nadszedł czas na wymianę materaca, to zapadanie się, grudki i budzenie się z bólem. Regularne obracanie materaca i stosowanie ochraniacza na materac może pomóc wydłużyć jego żywotność.
7. Filtry do wody: wymieniaj co 2–6 miesięcy
Filtry do wody są niezbędne do usuwania zanieczyszczeń i skażeń z wody pitnej. Częstotliwość wymiany zależy od rodzaju filtra i zużycia wody, ale większość filtrów należy wymieniać co 2 do 6 miesięcy.
Zaniedbanie wymiany filtrów wody może skutkować pogorszeniem jej jakości i przepływu. Aby zapewnić czystość i bezpieczeństwo wody, należy przestrzegać zaleceń producenta dotyczących wymiany i ustawić przypomnienia o regularnym sprawdzaniu filtra.
8. Czujniki dymu: wymieniać co 10 lat
Czujniki dymu są kluczowym elementem bezpieczeństwa domu, ostrzegając o potencjalnym pożarze. Zaleca się wymianę czujników dymu co 10 lat, ponieważ ich czujniki z czasem ulegają degradacji.
Aby mieć pewność, że czujniki dymu działają prawidłowo, testuj je co miesiąc i wymieniaj baterie co najmniej raz w roku. Warto zapisać datę instalacji na czujniku, aby kontrolować jego wiek.
9. Opony samochodowe: wymieniać co 25 000–50 000 mil
Opony samochodowe są niezbędne dla bezpiecznej jazdy, a ich żywotność zależy od takich czynników, jak nawyki kierowcy, warunki drogowe i jakość opon. Większość opon należy wymieniać co 25 000–50 000 mil (ok. 40 000–80 000 km).
Regularnie sprawdzaj opony pod kątem oznak zużycia, takich jak głębokość bieżnika poniżej 2/32 cala, pęknięcia lub wybrzuszenia. Rotacja opon co 8000–12000 km i utrzymywanie prawidłowego ciśnienia w oponach może pomóc wydłużyć ich żywotność.
10. Makijaż: Wymieniaj co 3–12 miesięcy
Produkty do makijażu mają różny okres przydatności, a używanie przeterminowanych kosmetyków może prowadzić do podrażnień i infekcji skóry. Zasadniczo wymieniaj tusz do rzęs co 3 miesiące, podkład w płynie co 6 do 12 miesięcy, a puder co 12 miesięcy.
Aby kontrolować wiek kosmetyków, warto oznaczyć je datą otwarcia. Przechowuj kosmetyki w chłodnym, suchym miejscu i unikaj dzielenia się nimi z innymi, aby zminimalizować ryzyko zanieczyszczenia.
11. Filtry powietrza: wymieniać co 3 miesiące
Filtry powietrza w systemie HVAC pomagają utrzymać jakość powietrza w pomieszczeniach, zatrzymując kurz, pyłki i inne cząsteczki. Zaleca się wymianę filtrów powietrza co 3 miesiące, chociaż w domach ze zwierzętami domowymi lub alergikami może być konieczna częstsza wymiana.
Zatkane filtry powietrza mogą zmniejszyć przepływ powietrza i obciążyć system HVAC, co prowadzi do wyższych rachunków za energię i potencjalnych uszkodzeń. Regularne sprawdzanie i wymiana filtrów powietrza może poprawić jakość powietrza i wydajność systemu.
