- Weź banana, natnij go z obu stron, włóż do wody i gotuj przez 10 minut. Następnie zalej filiżankę wodą i posyp łyżeczką cynamonu tą pyszną herbatę bananową.
- Zaleca się picie tej herbaty godzinę przed snem. Będziesz idealnie zrelaksowany, jak po relaksującym masażu, a rano obudzisz się w doskonałej formie.
