Wyłącz ogień i dodaj pokrojoną cytrynę, imbir, kurkumę i pieprz.
Namocz:
Pozostaw mieszankę do namoczenia na 30 minut.
Oczyść i podaj:
Dopraw napój i delektuj się nim w temperaturze pokojowej lub podgrzej (ale nie doprowadzaj do wrzenia).
Podawaj z łyżeczką lub dwiema dobrej jakości miodu dla dodatkowej słodyczy.
Korzyści:
Wspomaga utratę wagi i metabolizm
Pieprz cayenne (jeśli dodano): Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu.
Cytryna i imbir: Wspomagają trawienie i przyspieszają utratę tłuszczu.
Wzmacniają układ odpornościowy
Cytryna: Bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy.
Imbir i kurkuma: Oba mają właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, pomagając zwalczać infekcje.
Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające
Kurkuma: Zawiera kurkuminę, silny związek przeciwzapalny.
Imbir: Zmniejsza stany zapalne i łagodzi układ trawienny.
Czarny pieprz/Cayenne: Pomaga zwiększyć wchłanianie kurkuminy z kurkumy, dzięki czemu jest ona skuteczniejsza.
Ten napój nadaje się na rozpoczęcie dnia lub jako orzeźwiający napój w ciągu dnia. Przekonaj się o zaletach tego naturalnego środka!
