Pokrój cytryny i
imbir w cienkie plasterki.
Zagotuj wodę:
Zagotuj garnek wody.
Dodaj składniki:
Wyłącz ogień i dodaj plasterki cytryny, imbir, kurkumę i pieprz
.
Pozostaw mieszankę do zaparzenia na 30 minut.
Zmiksuj i podawaj:
Odcedź napój i pij w temperaturze pokojowej lub na ciepło (ale nie gotuj).
Podawaj z łyżeczką lub dwiema dobrego miodu dla dodatkowej słodyczy. Korzyści:
Wspomaga utratę wagi i metabolizm.
Pieprz cayenne (jeśli dodano): Stymuluje metabolizm i spalanie tłuszczu.
Cytryna i imbir: Wspomaga trawienie i poprawia spalanie tłuszczu.
Wzmacnia układ odpornościowy.
Cytryna: Bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy.
Imbir i kurkuma: Oba mają właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe i pomagają zwalczać infekcje.
Właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Kurkuma: Zawiera kurkuminę, silny środek przeciwzapalny.
Imbir: Zmniejsza stan zapalny i łagodzi układ trawienny.
Czarny pieprz/pieprz cayenne: Wspomaga wchłanianie kurkuminy z kurkumy, dzięki czemu jest bardziej skuteczna.
Ten napój jest idealny na rozpoczęcie dnia lub jako orzeźwiający napój w ciągu dnia. Przekonaj się o zaletach tego naturalnego środka!
