Niezdolność do wchłaniania zdrowych tłuszczów i alergie pokarmowe
Czasami nie możemy rozkładać i wchłaniać zdrowych tłuszczów, ponieważ kosmki jelitowe i układ limfatyczny wokół jelit są przekrwione. W rezultacie u wielu z nas diagnozuje się alergie na pszenicę, nabiał i soję. Produkty te są ciężkie, trudne do strawienia i zawierają dużo śluzu.
Gluten może podrażniać ściany jelit i stymulować produkcję jeszcze większej ilości śluzu, jeśli w jelitach znajduje się już zbyt dużo śluzu i jeśli gluten nie został prawidłowo rozłożony w żołądku i jelicie cienkim.
Może to poważnie osłabić zdolność ściany jelita do pełnienia funkcji bariery ochronnej. Ograniczenie, a nawet wyeliminowanie tych produktów z diety jest łatwe.
Aplikacja
Niektóre produkty spożywcze są niezwykle korzystne dla oczyszczania wątroby i przywracania jej funkcji. Należą do nich: czosnek, grejpfrut, buraki, marchew, zielona herbata, zielone warzywa, jabłka, oliwa z oliwek, awokado, warzywa krzyżowe, cytryny, limonki, orzechy, kapusta i kurkuma.
Oto jeden z najskuteczniejszych sposobów oczyszczenia wątroby i żółci oraz przywrócenia ich prawidłowego funkcjonowania:
Przepis na oczyszczenie wątroby i pęcherzyka żółciowego:
Składniki:
- 1 duży grejpfrut lub 3 cytryny
- 4 łyżki soli Epsom
- ½ szklanki oliwy z oliwek extra virgin
- Sok jabłkowy lub suplementy kwasu jabłkowego
Instrukcje:
Ważne jest, aby jeść jak najwięcej jabłek lub pić jak najwięcej soku jabłkowego przez cztery do pięciu dni przed rozpoczęciem oczyszczania wątroby. Możesz również przyjmować suplementy kwasu jabłkowego, aby zapewnić skuteczność oczyszczania.
Pierwszego dnia kuracji oczyszczającej zjedz lekkie, beztłuszczowe śniadanie. Spowoduje to gromadzenie się żółci w wątrobie, wywierając na nią nacisk. Ten nacisk pomoże usunąć więcej kamieni żółciowych.
- O godzinie 14:00 tego samego dnia wymieszaj 4 łyżki soli Epsom z 3 szklankami wody i wlej miksturę do słoika. Wstaw słoik do lodówki, aby się schłodził. Nie jedz ani nie pij po godzinie 14:00.
- O godzinie 18:00 wypij ¾ szklanki przygotowanej mieszanki. Jej smak może być nieprzyjemny, dlatego możesz dodać ¼ łyżeczki witaminy C w proszku, aby poprawić smak.
- O 20:00 wypij kolejne 3/4 szklanki tej mikstury. Zrób zakupy spożywcze i przygotuj się na oczyszczanie wątroby. Po oczyszczeniu wątroby bardzo ważne jest, aby nic nie robić – po prostu położyć się i spać.
- O 21:45 wlej do słoika 1/2 szklanki oliwy z oliwek extra virgin. Wyciśnij cały sok z grejpfruta do mieszanki, wyjmując miąższ widelcem. Słoik powinien zawierać od 1/2 do 3/4 szklanki soku z grejpfruta wymieszanego z oliwą z oliwek extra virgin. Zamknij słoik i energicznie potrząsaj, aż składniki się dobrze połączą.
- Wypij tę mieszankę o 22:00. Postaraj się spożyć całą mieszankę w ciągu 5 minut.
Następnie połóż się do łóżka. Połóż się na prawym boku, z prawym kolanem podciągniętym do brody, przez 20 minut lub dłużej. Pozostań nieruchomo i, jeśli to możliwe, nie ruszaj się wcale. Spróbuj zasnąć.
Następnego ranka, po przebudzeniu, wypij trzecią dawkę ¾ szklanki soli Epsom, a następnie możesz wrócić do łóżka. Ostatnią dawkę soli Epsom wypij dwie godziny później. Dopiero po kolejnych dwóch godzinach możesz coś zjeść, ale nie jedz od razu owoców w stanie stałym. Możesz zacząć od płynów i stopniowo zwiększać ich ilość do owoców.
Ta procedura oczyszczania jest niezwykle skuteczna. Pamiętaj, że tylko Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie, więc pomóż swojemu organizmowi, kiedy tego potrzebuje!
