Korzyści zdrowotne wody z cynamonem, jabłkiem i cytryną
Zarówno cynamon, jak i cytryna wykazują silne właściwości przeciwzapalne i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów dla naszego zdrowia.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Ten przepis przynosi liczne korzyści zdrowotne, w tym pomaga regulować poziom cukru we krwi. Cynamon poprawia trawienie i wspomaga prawidłowy rozkład składników odżywczych, kontrolując poziom cukru we krwi. W połączeniu z jabłkiem lepiej wiąże glukozę, spowalniając jej działanie. To nie tylko chroni zdrowie, ale także wspomaga odchudzanie.
Zmniejszanie oporności na tłuszcz
Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną, jak wielokrotnie wspominano, wspomaga odchudzanie. Pobudza metabolizm, ułatwiając spalanie tłuszczu. Nie zapominaj jednak o zdrowym stylu życia!
Jedną z największych zalet tego napoju jest jego działanie detoksykujące. Woda cynamonowa działa moczopędnie, wspomaga trawienie, syci, a także chroni zdrowie serca. Tłuszcze, zwłaszcza niezdrowy tłuszcz brzuszny, stają się mniej odporne.
Codzienne picie tego napoju przez 15 do 20 dni, w połączeniu z odpowiednią dietą, może przynieść doskonałe rezultaty. Zwłaszcza zielone jabłko i zawarte w nim enzymy ułatwiają spalanie tłuszczu.
Zaleca się spożywanie naturalnego zielonego jabłka co najmniej trzy razy w tygodniu oprócz tego napoju. Możesz skorzystać z pektyny zawartej w skórce jabłka – błonnika, który jest szczególnie korzystny.
Przygotowanie wody cynamonowo-jabłkowej i cytrynowej
Składniki
