Równoważy pierwiastek ziemi w ciele,
wspomaga regulację masy ciała, krążenie i trawienie, a także
dostarczanie witamin i metabolizm.
AGNI MUDRA (Mudra Ognia/Słońca) – dla metabolizmu i energii.
Wykonanie:
Zegnij palec serdeczny w kierunku dłoni.
Dociśnij podstawę kciuka do drugiego stawu palca serdecznego.
Pozostałe palce trzymaj wyprostowane.
Korzyści:
wspomaga metabolizm i spalanie tłuszczu,
pomaga regulować poziom cholesterolu i
