Informacje żywieniowe:

Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy, jeśli użyjesz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Można go przygotować bez nabiału, zastępując go mlekiem roślinnym.
Informacje żywieniowe (w porcji):

Kalorie: 220 kcal
Białko: 6 g
Węglowodany: 28 g
Tłuszcz: 10 g
Błonnik: 4 g
Przechowywanie:

👇 Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij Dalej 👇

Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Przed podaniem podgrzej w kuchence mikrofalowej lub piekarniku.
Dlaczego pokochasz ten przepis:

Szybko i łatwo się ją przygotowuje z prostych składników, które prawdopodobnie już masz.
Idealna do przygotowywania posiłków: wystarczy ugotować ją raz i cieszyć się nią przez cały tydzień.
Połączenie płatków owsianych, owoców i orzechów sprawia, że ​​jest pyszna i pożywna.
Jest wszechstronna; możesz ją dostosować do swoich ulubionych owoców i orzechów.
Podsumowanie: Ten przepis na pieczoną owsiankę to fantastyczny sposób na rozpoczęcie dnia. Jest pełna smaku, składników odżywczych i łatwa w przygotowaniu. Niezależnie od tego, czy zjesz ją prosto z piekarnika, czy na śniadanie na wynos, to sycąca opcja, którą będziesz chciał robić wielokrotnie. Co więcej, to świetna baza do eksperymentowania z różnymi połączeniami smakowymi!