Imbir może przyczynić się do:
• Lepszego przepływu krwi
• Zmniejszenia napięcia mięśni
• Łatwiejszego rozgrzania się podczas aktywności
Ale imbir to dopiero początek. Kolejny krok to coś jeszcze bardziej kojącego.
2. Zielona herbata: napój regeneracyjny pełen przeciwutleniaczy
Zielona herbata ma świeży, trawiasty aromat i delikatny smak, który z każdym łykiem zapewnia uczucie oczyszczenia. Może wspierać organizm, dostarczając przeciwutleniaczy, które pomagają redukować stres oksydacyjny – czynnik, który nasila się z wiekiem i wpływa na regenerację mięśni.
Susan, lat 72, pije filiżankę każdego popołudnia. Opisuje to jako swój „czas regeneracji” – czas, kiedy jej ciało czuje się spokojniejsze i bardziej zrównoważone. Powiedziała, że po tygodniu regularnego picia zaczęła zauważać mniej bólów i dolegliwości po chodzeniu.
Zielona herbata może wspomagać:
• Naturalną regenerację komórkową
• Delikatne wsparcie metabolizmu
• Niższe napięcie mięśni po aktywności fizycznej
