Korzyści zdrowotne czarnuszki są ogromne i różnorodne. Jest znana z zapobiegania poważnym schorzeniom, takim jak nowotwory, cukrzyca i otyłość, a także wspomaga leczenie wypadania włosów, problemów skórnych i różnych infekcji. Chorwaccy naukowcy odkryli, że niektóre fitochemikalia zawarte w czarnuszce mogą redukować liczbę komórek nowotworowych o 52% u myszy laboratoryjnych.
Ponadto stwierdzono, że nasiona czarnuszki siewnej przywracają zdrowie wątroby, pomagają w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu 1 i 2, wspomagają odchudzanie, rewitalizują włosy i skórę, zwalczają infekcje, takie jak gronkowiec złocisty, oraz hamują rozwój raka jelita grubego. Mają również właściwości przeciwastmatyczne i mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi, a także działają przeciwdrgawkowo, przeciwbakteryjnie, rozszerzając oskrzela i chroniąc nerki.
Włączenie nasion czarnuszki do diety może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, dzięki czemu są prawdziwie cudowną superżywnością, której korzenie sięgają starożytnej mądrości.
