Ciąg dalszy na następnej stronie:
Obierz korzeń łopianu i pokrój go w cienkie plasterki.
Można go dodawać do potraw smażonych na patelni, zup i sałatek, aby uzyskać łagodny, ziemisty smak.
Wskazówka: Dobrze komponuje się z marchewką, grzybami i imbirem.
💊 3. Nalewka z korzenia łopianu (idealna do długotrwałego stosowania)
Składniki:
- 1 szklanka posiekanego świeżego korzenia łopianu
- 2 szklanki wódki lub octu jabłkowego
Instrukcje:
- Umieść korzeń łopianu w czystym słoiku i zalej wódką/octem.
- Zamknij słoik i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu przez okres od 4 do 6 tygodni.
- Odcedź i zażywaj 1–2 łyżeczki dziennie w razie potrzeby.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
💡Wskazówka: Tę nalewkę można dodać do herbaty lub wody, aby wzmocnić układ odpornościowy.
⚠️ Środki ostrożności i skutki uboczne
Chociaż korzeń łopianu jest generalnie bezpieczny, należy zachować następujące środki ostrożności:
Unikaj stosowania leku, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią (może on stymulować macicę).
