Jasnobiały uśmiech jest dziś często uważany za symbol zdrowia i urody. Jednak wiele osób cierpi na przebarwienia zębów z powodu różnych czynników, takich jak dieta, styl życia i genetyka. Chociaż dostępnych jest wiele produktów i zabiegów, nie wszystkie są skuteczne lub bezpieczne. W tym artykule przedstawiono 12 najlepszych wskazówek dotyczących wybielania zębów, które pomogą Ci uzyskać jaśniejszy uśmiech bez nadwyrężania budżetu i narażania zdrowia jamy ustnej.
Podstawy
wybielania zębów Wybielanie zębów usuwa plamy i przebarwienia z powierzchni zębów. Do najczęstszych przyczyn przebarwień zębów należą spożywanie barwiących pokarmów i napojów, palenie tytoniu oraz niewłaściwa higiena jamy ustnej. Zrozumienie przyczyn pomoże Ci wybrać najskuteczniejszą metodę wybielania, która spełni Twoje potrzeby.
Reklama
Znaczenie higieny jamy ustnej w wybielaniu zębów
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa dla białych zębów. Regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów pomagają usuwać płytkę nazębną i zapobiegają przebarwieniom. Dodatkowo, stosowanie pasty do zębów z fluorem może wzmocnić szkliwo zębów i chronić przed próchnicą, która może prowadzić do powstawania przebarwień. Konsekwentna pielęgnacja jamy ustnej jest podstawą każdego skutecznego programu wybielania zębów.
1. Pasta z sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru
Soda oczyszczona to łagodny środek ścierny, który usuwa powierzchniowe przebarwienia z zębów. W połączeniu z nadtlenkiem wodoru, naturalnym środkiem wybielającym, może skutecznie wybielić zęby. Aby to zrobić, wymieszaj niewielką ilość sody oczyszczonej z nadtlenkiem wodoru, aby utworzyć pastę i szczotkuj zęby przez dwie minuty. Dokładnie wypłucz i stosuj tę metodę oszczędnie, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.
2. Płukanie ust olejem kokosowym
Płukanie ust olejem to starożytna praktyka, w której płucze się usta olejem w celu usunięcia bakterii i poprawy zdrowia jamy ustnej. Olej kokosowy jest popularny w tej metodzie ze względu na swój przyjemny smak i właściwości antybakteryjne. Płucz usta łyżką oleju kokosowego przez 15–20 minut, a następnie wypluj i przepłucz wodą. Regularne płukanie ust olejem może pomóc zmniejszyć płytkę nazębną i poprawić wygląd zębów z czasem.
3. Płukanka z octu jabłkowego:
Ocet jabłkowy znany jest ze swoich naturalnych właściwości wybielających ze względu na swoją kwasowość. Aby użyć go jako płynu do płukania jamy ustnej, rozcieńcz jedną część octu jabłkowego z dwiema częściami wody i płucz usta przez około minutę. Następnie dokładnie wypłucz wodą, aby zapobiec erozji szkliwa. Stosuj tę metodę oszczędnie, ponieważ nadużywanie może uszkodzić szkliwo zębów.
4. Szczotkowanie z węglem aktywnym
Węgiel aktywny to popularny, naturalny środek wybielający zęby. Absorbuje płytkę nazębną i przebarwienia powierzchniowe. Sposób użycia: Zwilż szczoteczkę do zębów i zanurz ją w proszku z węgla aktywnego. Szczotkuj zęby delikatnie przez dwie minuty, a następnie dokładnie wypłucz. Zachowaj ostrożność, ponieważ węgiel aktywny działa ściernie i może uszkodzić szkliwo zębów, jeśli jest stosowany zbyt często.
5. Paski i żele wybielające