Zdrowa wątroba jest kluczowa, ponieważ filtruje odpady, toksyny i szkodliwe substancje z organizmu. Wątroba obciążona niezdrową dietą i toksynami może zaburzyć jej optymalne funkcjonowanie. Oczyszczanie wątroby jest niezbędne do oczyszczenia krwi i przyspieszenia metabolizmu, co z kolei sprzyja utracie wagi. Oto pięć napojów, które możesz pić wieczorem, aby odtruć wątrobę i spalić tłuszcz. Opierają się one na tradycyjnych praktykach i przekonaniu medycyny chińskiej, że wątroba pracuje najskuteczniej między 1 a 3 w nocy. Mówi się, że te napoje wspierają zdrowie wątroby, wspomagają spalanie tłuszczu, eliminują toksyny i oczyszczają organizm.
Gorąca woda z cytryną
Składniki: 1 cytryna, 170 ml wody
Sposób przygotowania: Podgrzej wodę i dodaj sok z cytryny. Pij 30 minut przed snem przez trzy tygodnie.
Herbata rumiankowa:
Znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i uspokajających, rumianek pomaga zmniejszyć stres i poprawić sen.
Składniki: 240 ml wody, 1 łyżka kwiatów rumianku.
Przygotowanie: Zagotuj wodę, dodaj kwiaty rumianku i parz przez 10 minut. Pij codziennie przez dwa tygodnie.
Herbata imbirowo-cytrynowa.
Bogata w witaminę C, imbir i cytryna wspomagają odchudzanie i mają właściwości antyoksydacyjne.
Składniki: Połowa cytryny, plaster imbiru, 240 ml wody.
Przygotowanie: Zagotować wodę, dodać sok z cytryny i imbir, parzyć 15 minut. Pić trzy razy w tygodniu przed snem.
Napój owsiany.
Czytaj więcej (>)