Wykorzystaj moc czosnku
Czosnek jest bogaty w naturalny związek o nazwie allicyna, który uwalnia się podczas miażdżenia czosnku. Allicyna ma silne właściwości antybakteryjne, które pomagają eliminować bakterie w jamie ustnej, zapobiegając odkładaniu się kamienia nazębnego i chorobom dziąseł. Czosnek nie tylko dba o czystość zębów, ale z czasem może je również naturalnie wybielić. To sytuacja, w której wszyscy wygrywają!
Jak stosować czosnek dla zdrowia jamy ustnej
Pasta czosnkowa
Przygotowanie pasty czosnkowej jest proste. Wystarczy zgnieść świeży ząbek czosnku i nałożyć go bezpośrednio na zęby i dziąsła. Pozostawić na 1-2 minuty, a następnie dokładnie spłukać wodą.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, wymieszaj pastę czosnkową z niewielką ilością soli. Taka mieszanka nie tylko wzmocni działanie antybakteryjne, ale również delikatnie usunie kamień nazębny.
Płyn do płukania ust z czosnkiem
Na początek namocz posiekany czosnek w ciepłej wodzie przez kilka minut, a następnie odcedź. Użyj tej wody z czosnkiem jako płynu do płukania ust, płucząc je przez około minutę przed płukaniem. To orzeźwiający i skuteczny sposób na wykorzystanie mocy czosnku dla zdrowia jamy ustnej.
Odśwież swój oddech
Płucz usta roztworem octu jabłkowego lub żuj świeżą pietruszkę lub liście mięty. To pomoże odświeżyć oddech i zredukować nieprzyjemny zapach.
Wrażliwość i środki ostrożności
