1 jabłko pokrojone w cienkie plasterki (może być dowolny rodzaj jabłka, ale polecamy odmiany Fuji i Honeycrisp, ponieważ mają słodki smak)
1 laska świeżego cynamonu
Lód
Zimna woda
Duży dzbanek

Instrukcje:

Włóż kawałki jabłka do pojemnika, odkładając kilka do późniejszego włożenia do szklanki. Następnie włóż laskę cynamonu, napełnij pojemnik do połowy lodem i dolej wody do pozostałej części. Powstała woda jest całkiem smaczna, ale jeśli wolisz mocniejszy smak, rozważ dodanie większej ilości kawałków jabłka lub cieńszych plasterków.

Najlepsza dawka to jeden drink przed posiłkiem. Przechowywać w lodówce do trzech dni.

Schudnij, jednocześnie się ochładzając! Cześć!