Co należy zrobić, gdy nastąpi przebudzenie duchowe?
Jeśli nie śpisz między 3 a 5 rano, prawdopodobnie czynisz postępy na drodze do oświecenia.
Spójrz na swoje życie z każdej strony. Teraz może być czas na podjęcie trudnych decyzji.
W tym momencie nieocenione okazują się przesłania, które otrzymujesz w snach, gdyż pomagają ci one w procesie przebudzenia.
Możesz w pełni wykorzystać chwilę obecną, ćwicząc jogę, medytację lub głębokie oddychanie.
Kontrolując oddech, możemy nakazać naszemu mózgowi zwolnić i się zrelaksować.
Zmniejsza się stres i niepokój, co pozwala na lepszą samoobserwację i zrozumienie, co jest naprawdę ważne w danej chwili.
Módlcie się również o to. Ważne jest, aby w tym czasie nawiązać kontakt z wyższą siłą, jeśli wasza religia lub wiara na to pozwala.
Módl się do Boga i dziel się z Nim swoimi uczuciami, troskami i pragnieniami. Kiedy modlisz się z przekonaniem, że ktoś cię słucha, znajdziesz pocieszenie i bezpieczeństwo.
Znaczenie budzenia się o różnych porach
Jeśli masz trudności z zasypianiem pomiędzy godziną 21:00 a 23:00, prawdopodobnie jest to spowodowane dużym stresem emocjonalnym i psychicznym.
Wieczorem możesz się zrelaksować, praktykując medytację i odżywiając się produktami łagodzącymi stres, takimi jak awokado, banany, marchewki i jogurt.
Między 23:00 a 1:00 w nocy możesz czuć się emocjonalnie rozczarowany i niezadowolony. Wybacz osobie lub osobom, które cię zraniły, niezależnie od tego, czy na to zasłużyły.
Jeśli budzisz się między 1:00 a 3:00 w nocy , możesz odczuwać silne uczucie gniewu i nienawiści. Dzięki samoobserwacji, medytacji i głębokiemu oddychaniu możesz poczuć się lepiej i znaleźć rozwiązanie.
Kluczem do szczęśliwego i spełnionego życia jest nauczenie się odczytywania sygnałów wysyłanych przez ciało.
UDOSTĘPNIJ ten artykuł rodzinie i znajomym!
