Pyszne posiłki

Prawdopodobnie podłączyłeś kilka urządzeń do listwy zasilającej, nie poświęcając temu zbyt wiele uwagi. W końcu te akcesoria mają ułatwiać codzienne życie. Jednak niektóre złe nawyki mogą powodować zwarcia, przepięcia, a nawet pożary. Których urządzeń zdecydowanie nie należy podłączać do przedłużacza? Lodówki i zamrażarki: dyskretne, a zarazem wydajne urządzenia Często zapominamy, że urządzenia te działają nieprzerwanie … Read more

Należy zachować ostrożność przy dobieraniu leków, zwłaszcza tych związanych ze zdrowiem serca. Leki obniżające poziom cholesterolu, zwłaszcza statyny, są często przepisywane w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca, udaru mózgu i innych problemów sercowo-naczyniowych poprzez obniżenie poziomu cholesterolu LDL (złego). Jednak, jak wszystkie leki, mogą one powodować działania niepożądane, które różnią się w zależności od osoby. … Read more

Nasze serce to silnik naszego ciała, niestrudzenie pracujący, pompując krew i niezbędne składniki odżywcze do każdej komórki. Jednak gdy coś idzie nie tak, wysyła sygnały, których nie powinniśmy ignorować. W tym artykule poznasz  10 ostrzegawczych objawów niewydolności serca  i  7 praktycznych wskazówek,  jak dbać o zdrowie serca. Kup witaminy i suplementy 10 ostrzegawczych sygnałów dotyczących serca Nadmierne zmęczenie: Jeśli … Read more

„Wzbogać swoje jelita tymi 10 najlepszymi produktami dla zdrowego jelita grubego!   Te bogate w składniki odżywcze opcje mogą pomóc poprawić trawienie, wzmocnić odporność i poprawić ogólne samopoczucie”.

Nasza codzienna dieta może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie w dłuższej perspektywie. Według ekspertów z Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem (AICR), niektóre produkty spożywcze wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów ze względu na swój skład lub sposób przygotowania. Dlatego ważne jest, aby je rozpoznać i odpowiednio dostosować nasze nawyki żywieniowe. Więcej … Read more

Każdy z nas ma kilka podstawowych produktów gospodarstwa domowego, których używa zgodnie z ich przeznaczeniem. Ale czy wiesz, że połączenie dwóch popularnych produktów gospodarstwa domowego – wazeliny i białego wina – może przynieść skuteczne rozwiązania różnych problemów? Produkty te, w połączeniu z innymi produktami lub bez, zdziałają cuda dla Twojej skóry, domu i codziennego życia. … Read more

Siniaki to powszechne zjawisko, którego doświadcza większość ludzi w pewnym momencie swojego życia. Występują, gdy małe naczynia krwionośne blisko powierzchni skóry pękają w wyniku uderzenia lub urazu, powodując wyciek krwi do otaczających tkanek. Chociaż sporadyczne siniaki są normalne, niektórzy ludzie są na nie bardziej podatni niż inni, co może być powodem do niepokoju. Łatwo powstające … Read more

Upływ czasu jest nieunikniony, a jego konsekwencje często objawiają się fizycznym zużyciem, jakie    wyrządza ludzkiemu organizmowi    . Witaminy są szczególnie potrzebne po 40. roku życia. Mimo że wiek ten     wyznacza granicę między dorosłością a starością, to jest dobry moment,    aby zacząć traktować swoje zdrowie poważniej    , jeszcze poważniej niż w latach ubiegłych.  Dzieje się tak, ponieważ  na tym etapie życia ciało   zaczyna      ujawniać wszystkie … Read more

Składniki 2 jajka 350 – 400 g twarogu 120 g cukru 120 g miękkiego masła 220 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 saszetka proszku budyniowego waniliowego odrobina oleju do wysmarowania formy Przygotowanie

Utrata 4,5 kg (10 funtów) w 10 dni to ambitny cel, dlatego ważne jest, aby podejść do niego bezpiecznie i zdrowo. Szybka utrata wagi może wiązać się z ryzykiem odwodnienia, niedoborów składników odżywczych i utraty masy mięśniowej. Zazwyczaj zaleca się dążenie do zdrowej i zrównoważonej utraty wagi rzędu 0,5-1 kg (0,5-1 kg) tygodniowo. Oto kilka … Read more