Choć ogórek jest bogaty w wodę i ma właściwości prozdrowotne, nie jest odpowiedni dla każdego. Niektórzy powinni ograniczyć jego spożycie, aby uniknąć dyskomfortu. Dowiedz się, na które rodzaje warto zwrócić uwagę. Ogórek – orzeźwiające warzywo o niespodziewanych korzyściach Naturalne źródło nawodnienia Kto by pomyślał, że proste warzywo może równać się z butelką wody? Składający się … Read more
Masz dość drakońskich diet i aplikacji, które liczą każdy kęs? Odetchnij z ulgą, nie potrzebujesz tego wszystkiego, aby odzyskać figurę (i spokój, który się z tym wiąże). Dr Jimmy Mohamed, znany i troskliwy lekarz, zapewnia nas: dobra zmiana diety często wystarczy. A żeby pomóc Ci zacząć bez problemów, przygotowaliśmy 9 prostych, skutecznych i potwierdzonych naukowo … Read more
Każdej nocy, przed pójściem spać, wszyscy praktykujemy ten mały rytuał: ziołowa herbata, odrobina czytania, krem do rąk… Ale czy wiesz, że prosty, a zarazem niespodziewany gest może zdziałać cuda dla Twoich stóp (i nie tylko) w nocy? Jeśli nazwa „Vicks Vaporub” kojarzy Ci się przede wszystkim z mroźnymi zimami z dzieciństwa, poczekaj, aż odkryjesz jego … Read more
Odkryj 7 produktów bogatych w kolagen i ich właściwości przeciwstarzeniowe! Kolagen to niezbędne białko dla naszego organizmu. Nie tylko nadaje skórze elastyczność, ale jest również kluczowy dla zdrowia stawów, kości i ścięgien. Niestety, z wiekiem produkcja kolagenu spada, co prowadzi do powstawania zmarszczek i wiotczenia skóry. Na szczęście istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą pomóc … Read more
Są chwile zawieszone w czasie, kiedy cisza mówi wiele, a każde słowo może być ciężkie. Pogrzeby są jedną z nich. Pomiędzy żałobą, wspomnieniem i kontemplacją, jak znaleźć właściwe słowa? A raczej… jak uniknąć tych, które mogłyby urazić, nawet nieumyślnie? Bo tak, niektóre sformułowania, nawet te z dobrymi intencjami, mogą głęboko ranić. Oto cztery, których należy … Read more
11. Zapobiegaj sikaniu swojego pupila – jak to działa: Jeśli chcesz zapobiec moczeniu dywanu lub innych miejsc w domu przez swojego pupila, umieść w tych miejscach otwartą butelkę leku Vicks.
Millie, lat 78, mieszkała w domu opieki od sześciu długich lat. Jej zdrowie wciąż było dobre, ale samotność zmusiła ją do opuszczenia starego domu. Jej syn, Ethan, odszedł ponad trzydzieści lat temu. Pewnego dnia, po kłótni, trzasnął drzwiami, zabierając ze sobą urazę i milczenie. Od tamtej pory ani jednego listu, ani jednego telefonu. Nic. Tego … Read more
Miejscowy ból łydki, któremu towarzyszy obrzęk, może być objawem zakrzepicy żył głębokich. To nie tylko skurcz: skrzep może przedostać się do płuc i spowodować zator. W razie wątpliwości należy unieść nogę i natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Uporczywy ból gardła: nie ignoruj go Ból gardła utrzymujący się dłużej niż kilka dni, któremu towarzyszy trudności … Read more
Ślinienie się podczas snu jest częstsze, niż mogłoby się wydawać. Obudzenie się z mokrą poduszką może być niepokojące, ale co to tak naprawdę oznacza dla zdrowia? O ile sporadyczne ślinienie się jest zazwyczaj nieszkodliwe, o tyle częste lub nadmierne ślinienie się może sygnalizować poważniejszy problem. Dlaczego ślinimy się podczas snu? Podczas snu mięśnie twarzy i … Read more
3. Ksantelazma Ksantelazmy pojawiają się jako żółte plamy wokół oczu, głównie na powiekach górnych. Może to wskazywać na wysoki poziom cholesterolu. Nagromadzenie tych plam może wskazywać na zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli zauważysz te plamki, warto skonsultować się z lekarzem. Może on sprawdzić poziom cholesterolu i ocenić stan serca. 4. Łuk starczy Arcus starczy to … Read more