Jak przygotować domowy napar z bazylii: Przygotowanie naparu z bazylii w domu jest szybkie, łatwe i wymaga tylko kilku składników. Oto przepis krok po kroku, jak przygotować tę uzdrawiającą herbatę i cieszyć się jej niesamowitymi korzyściami. Składniki: 10–12 świeżych liści bazylii (lub 1 łyżka suszonej bazylii) 2 szklanki wody Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub plasterek cytryny dla smaku Instrukcje: Zagotuj wodę w małym rondlu. Dodaj liście bazylii i zmniejsz ogień, parząc przez 10 minut. Przecedź napar do filiżanki, wyrzucając liście. Dodaj miód lub plasterek cytryny dla smaku, jeśli chcesz. Popijaj powoli i ciesz się kojącym smakiem i aromatem. Jak często pić: Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij ten napar z bazylii 2–3 razy w tygodniu. Regularne stosowanie może pomóc Ci odkryć jego właściwości przeciwnowotworowe, wspomagające wzrok i wzmacniające odporność z czasem.